Neste momento
você pode estar lendo este editorial, enquanto cozinha ou anda na esteira. Você
está tentando ganhar tempo fazendo várias coisas ao mesmo tempo. Será que você
está consciente de todas estas atividades?
Provavelmente
não. O jantar vai ficar pronto e você vai queimar algumas calorias, mas é pouco
provável que se lembre do conteúdo que está lendo agora.
Fazer muitas
coisas ao mesmo tempo é uma característica de quase todas as pessoas hoje em
dia. É difícil não ser multitarefa, com todas as coisas que temos para fazer e
com o fluxo de informações que chegam até nós sem parar.
Algumas
tarefas podem ser feitas ao mesmo tempo, como dobrar roupa e falar ao telefone,
porque são tarefas repetitivas que não requerem capacidade de raciocínio. Mas
nosso cérebro não está adaptado para multitarefas que exigem esforço
intelectual. Quando você tenta fazer duas tarefas que exigem sua mente, ambas
serão prejudicadas.
Já foi
provado que pessoas que dirigem e falam ao celular ao mesmo tempo tem seus
reflexos bastante reduzidos, o que pode ser perigoso para elas e para as outras
pessoas.
O cérebro não
consegue receber e processar duas correntes de informação simultâneas e
separadas, e codificá-las plenamente na memória de curto prazo. Para que uma
informação possa ser resgatada no futuro, precisa ser gravada na memória de
longo prazo, onde a memória de curto prazo irá resgatá-la.
Muitos dizem
que as novas gerações são multitarefas, porém a capacidade de assimilação é a
mesma para todos. Aprender a se concentrar é uma habilidade que além de ajudar
a melhorar as notas da criançada, as ajudará na vida como um todo.
Então, se
estiver com tempo, relaxe e leia confortavelmente seu catálogo de produtos, e se este não é o
momento, faça algo diferente, como sair para caminhar, fazer ioga ou dar um
mergulho. Dê uma pausa ao seu cérebro. Todo o resto pode esperar.
Magda Brito
Fonte: Catálogo Herbalife de maio/13
Fonte: Catálogo Herbalife de maio/13
